Shirodhara – ajurvedska masaža

Ajurveda u Amman Spa: Oslobodi se stresa, napetosti u vratu i glavi s ritualom Shirodhara

Shirodhara je tradicionalna ajurvedska tehnika koja se koristi za smanjenje stresa, anksioznosti i napetosti, a istovremeno poboljšava mentalnu jasnoću i fokus. Tretman podrazumijeva polagano lijevanje biljnih ulja na čelo klijenta, što stvara umirujući efekat. 

Potom slijedi masaža lica, vrata, dekoltea, glave i ruku. 

Zamislite milujući dodir toplog ulja i pritisak masaže na predjelu glave, te sve napetosti i suvišne brige kako odlaze. 

Ajurveda je holistički medicinski sistem porijeklom iz Indije, star preko 5.000 godina, koji tretira zdravlje kao ravnotežu tijela, uma i duha, oslanjajući se na prirodne metode poput ishrane, biljaka, masaža, disanja i duhovnih praksi. Temelji se na konceptu tri doše (Vata, Pitta i Kapha) – bioenergetskih principa koji upravljaju fiziološkim i psihološkim funkcijama – a liječenje podrazumijeva prilagođavanje načina života u skladu s individualnim ustrojstvom i prirodnim ritmovima.

U kontekstu spa terapije ajurveda podrazumijeva tehnike poput masaža toplim uljima, biljnih tretmana i aromaterapije za balansiranje tijela, uma i duha. Cilj ajurvedske spa terapije je postizanje unutrašnje harmonije i detoksikacija organizma kroz individualno prilagođene tretmane.

Kao jedan od elemenata Shirodhara rituala u Amman Spa koristi se i aromaterapija sa eteričnim uljima, za potpunu relaksaciju. Dok ležite u udobnom masažnom krevetu, pokriveni peškirom u umirujućem ambijentu tihe meditativne muzike, dodir toplog ulja i masažni vješti pokreti terapeuta, odvest će vas u novi pustolovni svijet daleko od briga i stresa. 

U Shirodhari se koristite kvalitetna biljna ulja. U Amman Spa se koristi ili čisto bademovo ili čisto kokosovo ulje. 

Ovaj tretman traje 45 minuta.